Mijn werkwijze

Voeding

Voeding

Voeding is de basis van gezondheid. Door je lichaam de juiste energie te geven kan het optimaal functioneren. De weg naar gezondheid begint bij gezond eten

Leefstijl

Leefstijl

Je leefstijl veranderen is best lastig. Neem kleine stapjes en integreer die in je nieuwe leven. ik help je er graag mee, en geef je adviezen die je vol kunt houden

Supplementen

Supplementen

De voeding vandaag de dag bevat vaak niet meer de hoeveelheid vitaminen en mineralen die we nodig hebben. Soms is een supplement nodig om tekorten aan te vullen

 Leuk dat je er bent

Leuk dat je er bent

Het is mijn missie om jou kennis te laten maken met de essentiële rol die voeding bij jouw gezondheid speelt en hoe je die gezondheid door kleine aanpassingen geweldig kunt verbeteren.
Niet alleen bij lichamelijke klachten, maar ook je mentale flexibiliteit en weerbaarheid zal verbeteren. Je krijgt meer energie waardoor je weer de beste versie van jezelf zal worden.

Voeding inzetten als medicijn. Dat is wat ik doe en dat is waar ik in geloof.
De kracht van voeding is sterker dan je denkt. Zorgen voor de juiste stoffen op de juiste plek maken dat je je weer fit en energiek voelt!

Ervaringen

  • Magnesium

    It´s all about energy Dus als het momenteel slecht gesteld is met je energievoorraad dan zou ik zeker even doorlezen… Je lichaam breekt voedingsstoffen af in bouwstenen en brandstof, die het lichaam vervolgens gebruikt voor al zijn processen. Zonder voeding geen energie. Voeding is energie. Duidelijk toch?

    Read more Magnesium

    Het belang van een gezonde mondflora

    Probiotica, in de juiste dosering, draagt bij aan een gezonde maagdarmflora. Een gezonde maagdarmflora is de basis van gezondheid en een verstoring hierin kan veel uiteenlopende klachten geven. Het belang van een goede mondhygiëne is inmiddels ook bewezen. Momenteel wordt er door wetenschappers dan ook met aandacht gekeken naar de relatie tussen mond- en darmflora. […]

    Read more Het belang van een gezonde mondflora
  • Stress maakt dik

    Helaas… het is zo. Ik zal je uitleggen waarom. Het verhaal begint bij stress en de reactie daarop van het lichaam. Stress is al zo oud als de mensheid. Het ziet er anno 2017 alleen anders uit. De oermens had stress vanwege honger, dorst of een hongerige witte tijger. In die tijd was stress van […]

    Read more Stress maakt dik